一、青春期孩子憎恶父母：

很多人从小和父母关系看起来很不错，可是到了青春期时期，却忽然讨厌起了自己的家长。事实上，他曾经压制过或者否定过这样的感觉，但此时却出现在了他的脑海里。

憎恶家长是很多人的一种心态，甚至在良好的父子之间也会存在。当一个人幼年的很多基本的精神需要没有被充分地满足，没有被看到，没有被尊敬，反而被忽略，被拒绝，被控制或者被袭击。

或者仅仅是服从来取悦他们的家长，那么憎恶是无法避免的。

可是当你还是个孩子的时候，你就得依靠你的父母来生活。下意识地恐惧憎恶自己的双亲就会被遗弃，而被遗弃在潜意识里就是死，因此会触发自我保护系统，会自发地抑制对愤怒与憎恶的否定，这是一种不自觉的行为。

不过，这种感觉并不代表没有，随着年纪的增长，随着自己的成长，对自己的依赖性也会逐渐增强。

有些青春期孩子对父母的憎恶和恨是很强烈的，情绪层面甚至想把父母千刀万剐。如果这个恨的情绪不被看见和允许，就可能投射给自己或其他人。

投射给自己，就是自我攻击，自我攻击就容易导致抑郁。投射给别人，就容易对别人有敌意，比如有些人厌女就是因为恨母亲，厌男就是因为恨父亲。还有些青春期孩子对同学的愤怒和恨，对老师的敌意和对抗，也是对父母恨的投射。

二、青春期孩子对父母的恨怎么处理？这里提供三步：允许、哀悼和更大的视野。

1.允许自己恨父母。

因为文化环境不太接受孩子恨父母，再加上父母另一方面也为自己做了许多或父母本身过得也不太开心。所以许多人对“恨父母”有很强的羞耻感。其实允许自己恨父母只是一个内在的过程，外在的你和父母还是完全可以照常相处的。

你必须看到它，让你自己可以憎恶，这样你就可以摆脱憎恶，并且憎恶也是一个独立的开端。让自己憎恶自己的家长，实际上是一大步。

2.为失去而悲伤。

悲痛是一种内心的认同与直觉，即认识到，某些事情，例如，来自家长的了解或认同，也许是无法得到的。

悲痛还意味著你能与家长交流，设立界线，但内心已无期望。不要去尝试去做什么去做，不要去期望他们去认错，或者去做一个能够去了解或者认同自己的那一天。

3.开阔的眼界。

我们必须认识到，在更广阔的世界里，家长并不能给予孩子他们所缺少的。假如家长自身缺乏关爱，幼年时往往会被家长忽略或埋怨，事实上，家长是在潜移默化地转世。

你现在做了一个家长，也许你也会有一种无能为力的感觉。