青春期是一个从孩子到成人阶段的过渡期，是人生中最美丽的“花季期”和最具危险性的“烦恼期”。

青春期的生理发展比较快，但精神发展比较缓慢，很可能会有心理上的脱节，导致很多的精神问题和烦恼。

青春期孩子普遍存在的心理问题：

一、焦虑抑郁症。

1、焦虑抑郁症是孩子时期最普遍的精神疾病。孩子的焦虑和抑郁症具有一定的特殊性，孩子的心理状态因其自身的认识不足和经验不足而导致他们很难表达自己所感受到的焦虑和忧郁症，而这些症状常常会更显著。

2、一个一向活跃的女生，突然变成了沉默的、孤僻的、温柔的、听话的男生，变成了暴躁、敏感的人，都有可能出现情感紊乱。

二、性烦恼和性困惑。

1、性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后孩子的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑是缘于孩子对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。

2、社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致孩子的心理冲突。性知识的教育应是人生心理修养的一个重要内容。孩子遇到有困惑时应接受专业心理咨询以促进性心理的健康发展。

三、学习压力过大与学习动机不足。

1、对于大多数孩子而言，最重要的任务就是读书。学习负担过重，因为学习压力而陷入痛苦的孩子屡见不鲜。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是孩子及家长咨询较多的问题。

2、这些情况在期末或期中考试、中考、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些孩子承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，甚至会出现极个别极端行为。

四、人际交往的压力。

1、随着年龄的增长，独立意识的增强，孩子与社会的交往越来越广泛，独立的愿望日益强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是孩子的一种精神需要。

因人际关系紧张而苦恼的孩子往往有自卑、过分注意他人评价、容易受伤、虚荣心强、怕丢脸等。特别是那些比较内敛、心理承受力比较差、自尊比较高的孩子，他们更易受到群体的压力和寂寞。

如何帮助青春期走出精神障碍对于家长们而言，如何与青春期的关系是一个巨大的难题。青春期的学业压力、人际关系压力以及其它无法用言语表达的压力，若没有及时的疏导和引导，很可能会造成注意力分散、精神萎靡不振，从而影响他们的学业和生

家长怎样才能有效地帮助青春期孩子？

1、要多和孩子沟通，并对其进行适当的引导。其次，别让你的子女在学习上有太大的负担。没有了紧张，就会让一个人懈怠，而有了一点的紧张，他就会更加努力，而一个人，则会因为太多的压力而出现精神问题。

2、要让你的小孩多结交一些新的朋友。当你面临着巨大的困难，你可以从你的朋友，同学或者老师中获得你的支持。

3、孩子的性教育也要面对。青春期时期是孩子由孩子向成年人转变的时期，而实际上，性爱并不是什么秘密或肮脏的东西。对于孩子的生长发育、身体的变化，适时的进行性教育本来是一件天经地义的事，但是却常常被许多人忽略。

4、对于进入青春期阶段的孩子，家长要积极关注和关注他们的性问题，避免他们试图从其它不途径获取这些信息。

在教育方面，家长除了要教授与性相关的相关知识外，还要重视对孩子的性行为的正确理解，以及对其进行健康的性心理教育。在开展性行为的过程中，要重视对社会不利的外部条件的改变，合理安排孩子的日常生活，使其进入正常的社会性行为，使其获得应有的人生兴趣。