怎么判断孩子是否遭受校园欺凌？如果孩子是校园欺凌的受害者，家长该怎么做？

要理解校园欺凌的第一步，首先要弄清楚到底哪些是可以被称之为校园欺凌。

通常，校园欺凌必须具备3个基本条件：消极的攻击性、持续或反复的攻击性、两者之间力量的不均衡。因此，校园欺凌的特定的界定是：一种长期的，蓄意的身体接触，言语攻击或精神操控造成的损害。

而校园欺凌既可能是个体，也可能是团体，其所造成的损害常常是无法挽回的。主要有言语欺负、身体欺负、关系欺负、网络欺负、性/性欺负等。

从事件的地点来看，校园欺凌并非只在校园里出现，而是在校外，比如上下班路上和网上。

在校园欺凌中，由于被欺凌者威胁，或者觉得“丢面子”，很多受欺凌者会保持沉默，很少告诉父母或老师；而旁观的同伴，也会因为害怕受报复等原因而不向老师报告。这种现象在年龄较大的儿童中更为普遍。

当然，出现这些症状也可能有其他方面的原因。例如，家庭发生了变化（父母离婚、分居，家里又添妹妹或弟弟等），学校出现了其他令孩子忧虑和烦恼的事情（受老师批评、考试成绩不好等）。

因此，不要急于做出结论，还要结合其他方面的信息。可以向有关的同学了解情况，或通过周记来了解孩子的感受。

最重要的，是和孩子建立起良好的沟通，让孩子感到你是可以信赖的成年人。这样，在遇到不良事件时，孩子才愿意向你求助。

而这，也是你作为父母或老师的责任。

如果孩子是校园欺凌的受害者，家长该怎么做？

1、家庭交流：赋予孩子信任、权利、尊严。

许多遭受校园欺凌的孩子在第一时间会自我怀疑，认为是自己不好，才会受到欺负，这会让校园欺凌的情况持续存在。

实际上，校园欺凌行为尤其容易发生在一些低自尊、遭受欺负而不反抗的孩子身上。

很多情况是，有些父母在家中打压孩子的自尊，要求孩子一味顺从，这样的孩子在学校很有可能成为被欺负的对象。

所以，父母要教会孩子勇敢面对欺凌，学会保护自己。在孩子被欺负时，父母必须亲自出面，采取行动，联系老师，要求老师和学校有所作为，教育、惩戒欺凌者，决不能听之任之，任由孩子遭受伤害。

3、同伴关系：帮助孩子识别和建立有益的人际关系

家长应该在很小的时候就发展儿童与同伴之间的友好、支持性的人际关系。

当学生受到欺负时，还能与班级中的某些同学保持友好的关系，这将极大地缓解学校欺负所造成的不良后果。

另外，家长还应该向子女说明，一个学生被孤立或者被排斥，也许是因为妒忌或者别的原因，但是这并不代表他们不能与别的学生保持友好的联系，使他们对同龄人的感情有一个合理的期待。

如果你是校园欺凌的受害者，可以采取以下做法：

1、尽快走开。

一个人遇到突发的欺凌状况，要尽快走开。通常，施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。

如果对方突然出手或者追逐，请立刻向最近的人群奔去。

如果躲不过，就不能表现出懦夫的样子，所以，凶手总是选择实力不如自己的人。所以，你要保持坚定的眼神，保持冷静。

2、大声呼救。

当你遭遇了学校欺负，要敢于向老师、学校或权威机构报告，告知他们是谁，他们到底干了些什么，在何处，何时，多久，给自己带来了多大的麻烦。如果你认为校园欺凌会危及你的生命，那么你一定要大声呼救。