随着社会的发展，我们已经很难离开网络，可是网络它是一把双刃剑，他的确给我们的工作和生活带来了很大的便利，但与此同时，很多的人又因沉迷于网络而堕落。

感觉非常的痛苦，特别是自律性很差的青少年，他们沉迷于网络游戏，难以自拔，荒废了学业，也严重的伤害了身体。

有些家长为了戒除孩子的网瘾而不惜花了血本，但是效果甚微。

一、青少年戒除网瘾的真相：

首先，我们对孩子网络成瘾的程度和原因要做一个深入的分析，有专家把孩子网络成瘾的程度分为一般程度和严重程度。

严重程度的这些孩子已经无法像正常人一样生活了，没有食欲，不修边幅，起居反常。这种情况建议家长一定要找心理医生进行心理干预，或者是到医院就医，用药物进行治疗。

一般程度的孩子生活还比较正常，只是上网占据了他的绝大多数的时间，好像除了上网，没有其他任何让他感兴趣的事儿，严重影响了他的学业和身体。

让青少年产生网瘾的原因很多。有专家把它分为内因和外因，内因是指青少年对虚拟的网络的好奇心，以及他们在网络上寻求刺激、浪漫和惊喜，也是为了满足他这个人生阶段的一些有需求。

由于缺乏自控力，不能正确的把握上网的时间，而长时间的沉迷网络之中。形成网瘾的外因非常之多，包括社会环境、家庭教育、学校教育等。

如果外部的条件无法给他们带来安全，快乐，成功，满足，那么他们会选择逃离，去寻找生命中缺少的东西。而互联网却能给儿童带来这样的体验，因此许多儿童对互联网深陷其中不能自已。

二、给网瘾孩子父母们的一些忠告：

1、培养他们的生活理念，指导他们合理地处理自己的心情，安排好自己的工作。

2,通过礼貌交谈来指导儿童，一起制订一个合适的作息时间，并有足够的耐心来训练他们的自我约束。

不要简单粗鲁的切断儿童的上网，因为那样不仅会让他们失去学习和玩耍的权力，还会让他们变得更有反抗性，所以要逐步的让他们改邪归正。

3、最后回到可以使用网络的普通程度。

4,远离互联网的时候，父母应该带着高品质的陪伴，把他们从网络中移开。比如说参加适当的体育项目，参加体育竞赛之类的，可以让他们对其它的事情产生更大的兴趣。

5、改进父母自身的教学方式。埋怨总是令人厌恶，尊敬别人，这是亘古不变的规矩，简单的教诲只是宣泄自己的情感，而真正的教育，是要将他们的潜力发挥出来，发挥他们的积极性，培养他们的自制力，而不是去攻击和斥责。