一、青少年网瘾有什么诊断标准？

青少年沉溺于网络其实也是一种上瘾的表现，其诊断标准如下：

网络已经是人们生活中不可或缺的一环，由此产生了心理和生理的依赖性。如果一个网迷在一个网咖里上网八个多钟头，就会感到饥饿、口干舌燥、或者在网咖里睡觉。

上网时精力集中，心情愉快，从网络里获得了自由和快乐，而忘却了人间的悲伤和烦恼。

强行中断网络就是一种戒毒的表现。如果网络成瘾的人感到空虚、厌倦、烦躁、无助、抑郁，或者有打架、打架、偷窃、拔眉毛、自杀等，当家长允许他们上网的时候，以上的戒除都会烟消云散，并会有一种愉悦的感觉。

普通的上网者和网络成瘾者不同的是，他们能自我控制，不会干扰他们的日常生活节奏，不会有任何的依赖。而另一个，却是沉迷于网络，无法使用网络，从而产生了吸毒的迹象。

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。

上网是操作过程，网上尝到的“甜头”是强化物，上网操作和“甜头”强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了“网瘾”操作性条件反射。

瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

二、有了网瘾如何消除呢？

既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。

所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。

其次，整理出网络对未成年人的伤害，例如：耽误学习，损害身体和精神，需要花钱，而金钱不足则会导致撒谎。

会使家庭关系和友情产生隔阂，对心理发育有不良影响。同时，父母也要积极地和教师合作。

“免疫。”父母和网络成瘾儿童进行了沟通，制定了一个整体方案，在接下来的两个多月里，逐渐缩减网络使用的次数。

如果一开始一天超过8个钟头，那么在一星期内减少到六个钟头，然后是四个钟头，三个钟头，四个钟头。如果网络成瘾症患者能够按照预定的时间完成工作，那么他们就会得到一份奖金。

如果他们无法做到这一点，那么他们就会受到惩罚，但是不要打他们，也不要骂他们，而是要把他们喜欢的食物，娱乐，看电视或者其它的事情都取消，比如禁止他们的速食和冰激凌。