高三的孩子厌学怎么办其次是在读小学期间的这个年龄段，这个时候产生厌学情绪的孩子，很大一部分原因就可能同时来自自身、家长和学校。上到小学，学习任务开始加重空闲的娱乐时长减少，孩子们一时不能适应，在挣扎之中就会产生逆反心理，认为写作业做功课不值得，自己凭什么浪费享乐的时间。

高三的孩子厌学怎么办

一年一度的中考接踵而至，有些同学试图将内心的压力转化成动力，而往往却失去了方向，失去学习兴趣，甚至产生厌学情绪。有的孩子愿意说出来，找爸妈帮忙解决，有些则选择闭口不言，这就需要父母及时的与孩子沟通，采取措施，帮助他及时走出学习压力的误区。那么，父母应该怎样有效地帮助面临中考的孩子减压呢?

分析

林海今年6月就要中考了，学习的紧张程度不言而喻。他一向是个稳扎稳打的学生，对学习的态度非常认真，从不放过在学习上一丝一毫的疏漏。

可是，最近林海的状态突然发生了巨大的转变。他变得对任何事情都不感兴趣，一向对学习一丝不苟的他竟然在课堂上趴在桌子上睡大觉，连老师讲的重要问题都不做笔记了。

老师知道他一向是个好学生，及时和林海的爸妈做了沟通。爸妈也发现最近林海的学习劲头不如以前足了，回到家便问：“儿子，最近有什么事发生吗?”林海也很苦恼，正巧爸妈和自己谈话，便一股脑地向爸妈倾诉：“其实有的时候我真觉得自己很累，我这么累究竟是为了什么呢，难道考上重点高中之后，我的人生道路就一定会一帆风顺吗?我这么努力学习，到底是为了什么呢?”爸妈听了林海的话，才明白了儿子原来是由于压力太大，而且站在人生的十字路口上，失去了选择的方向，对未来开始感到茫然，不知所措了，所以才在学习上出现了懈怠的态度。

好在爸妈发现得及时，并又找到老师做了及时的沟通，共同对林海进行了思想工作，并调整了他的生活习惯，让他放松心情，不要过多地想未来的事，做好眼前一个学生应该做的，尽最大的努力在考试中发挥好。最终，林海在爸妈和老师的帮助下取得了很好的成绩。

爸妈来反思

孩子的压力主要来源于两个方面:一是自己，因为上进心比较强，不愿意自己的成绩及其他各方面比别人差;二是爸妈，他们希望自己的孩子样样优秀，所以给孩子安排各种课外补习，这让孩子像是被迫出发的赶路人，以致使孩子不知道让自己停下来休息，结果孩子失去了学习动力，内心变得越来越迷茫了，不知道自己学习究竟是为了什么。大多数爸妈只知道责备并且着急，不及时地去观察孩子的学习态度变化，不能给予孩子正确的引导，结果适得其反。

聪明爸妈这样做

爸妈只要让孩子减轻心理负担与学习负担，就能减轻学习上和精神上的压力，才能让孩子健康快乐地成长。

爸妈可以通过科学合理的饮食为孩子减压。

合理的饮食可以孩子的生理健康，为孩子超强度的学习提供足够营养。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。所以应让孩子多食用诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。

爸妈要与孩子一起运动，进行减压。

爸妈陪孩子一起运动不仅有助于亲子沟通，更有助于减轻压力，及时消除疲劳，还会有效转移注意力。假期时不妨陪孩子一起游泳、登山，如果有条件的话，可以涉足远行，这样效果会更好。

爸妈有意识地转移孩子对压力的顾及。

有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。如参加各种体育活动、放学后让孩子泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊天，或在空旷的地方大喊，宣泄压抑的情绪。

爸妈创造良好的家庭氛围，减轻孩子的压力。

学校的学习氛围已经够压抑和紧张了，爸妈在言行上就不要天天对孩子灌输努力学习，考上好等思想，而是要积极与孩子沟通，倾听孩子的想法、给予他更多的鼓励，这样肯定会有所成效。

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我厌学，高三了，高一就厌学，所以现在学起来很难，但要强迫自己去做，真的不喜欢学习，怎么办？

青少年特训学校：这样的话，你需要更多地阅读课外书籍，看些轻松有趣的内容，缓解厌学的心情。要相信自己，在课余时间发展自己的兴趣，也是一个缓解厌学的方法。由于你把学习当作一种负担，把自己当作要完成的任务，所以压力很大。

事实上，人的一生都是在学习，或许我们没有学过课程，但是我们却要学习做人做事，怎样对待生活中的事情，生活中的应酬。

不要把学习当作一种负担，要把学习当作一种负担，把它当作一种挑战，作为锻炼自己的机会。每个人学习的潜能都不一样，所以也不要为自己设定过高的目标。只需努力学习，能取得什么样的成绩，其实并不重要。关键是我们在这个过程中能得到什么。

任何知识其实只是工具，如何运用这些工具，才是生命的智慧。

对于学习不感兴趣，是因为你没有把他看成是一种收获，其实学习并不难，记不住，学不会，往往是因为我们内心有一种厌恶和敌意。首先让自己的心平静下来，同时也感谢所有关心你的人。还要感谢你有这样的机会来学习知识，并在这段时间获得智慧。

放轻松，一切事情都要尽最大努力。你们学习的目的不是考高分，而是要给自己更多的生活工具。正如你正在建造一座高楼，你学到的每一个知识都是一块石头，一块砖头。使这一持续积累成为你生命至上的基础。别给自己过高的标准，只要自己有进步。

将你要学习的知识当作你的朋友，你生命中的每一个奇遇，每一个探索的过程。

学习的兴趣最好还是慢慢培养。每个人都应该有厌学的经验吧。即使成绩再好的人也会想要休息放松一下，但因为各种原因，比如家庭环境等，都只能硬着头皮撑下去。永远不要自暴自弃，人生不容易啊！少小不努力，老大徒伤悲！