【家长来信】刚上初中的时候，儿子的学习还是很好的！他最近开始沉迷于网络，几乎没怎么吃东西，精神也不好，我去找了一趟老师，说他平时上课都是在睡觉，上课的时候也是漫不经心的，后来我就拔掉了家里的网络。

但是现在，这小家伙每天都会去网吧，到了周末，他就会出去玩，甚至连午饭都不会来。以前孩子不关心网络，但现在有了网络，我非常为他担心了，希望老师能帮帮我的孩子！

【青少年行为矫正学校回复】首先，家长要了解网络成瘾有哪些表现？

网络成瘾综合症（IAD）的主要表现就是因为过分依赖网络，而失去对现实生活的兴趣。他们做出的唯一的选择就是每天花费相当长的时间，端坐在电脑前、徜徉于网络中。

孩子有网瘾，或轻或重的表现有性格乖僻、木讷冷漠、缺乏时间观念、精神抑郁、烦躁易怒等心理病态。如果隔一段时间不能上网便产生无所适从的空虚感，上网已经成为他们逃避现实、寻求解脱的主要方式。有以下四个指标：

第一，行为和心理上的依赖感；

第二，自我约束和自我控制能力基本丧失；

第三，工作和生活的正常秩序出现紊乱；

第四，身心健康受到严重的损害。

是孩子上网成瘾家长怎么办？

第一，父母不要使用武力或者强硬的太多，比如砸电脑，撤掉网线等等这些都是不可取的方法，孩子如果处在叛逆期，会更加引起孩子的反感，最终可能离家出走！

第二，父母要研究孩子为什么会上网成瘾，上网的时候都做些什么？可以培养孩子的自控能力，经常带着孩子参加户外运动，建少孩子单独和电脑相处的机会！

第三，用替代方案满足孩子的心理需求。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。

对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。

对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。

家长应该与子女处于同一方而非对立，与子女一起面对挫折与困境。让学生勇于正视现实的失败，用失败来激励自己的发展，通过失败来了解自己、发展自己。

让学生知道，问题只是一时的，要咬紧牙关，坚持下去；让学生有向上的欲望，有向上的欲望，使学生的内心得到充分的发展，从而使他们的个性得到充分的发展，从而实现个性的协调与完美。

和子女一起制定合适的发展目的，并对自己进行正确的自我定位。把对象拆开，体会到胜利的滋味。通过制定具体的教学方案、教学日程、培养好的学习方式、提高他们的生活质量、提高他们的自信心。