青少年网瘾问题越来越严重：

在城镇，现在有25.8%的小学生、30%的中学生和56%的中学生。同时，调查还发现，青少年上网成瘾的的比例高达10%~15%。

青少年是网瘾的高发群体，学生中也经常会因为网络沉迷而走向犯罪。青少年网瘾问题越来越严重。

当前，我国青少年网络成瘾问题已成为我国青少年中的一个突出问题，引发了广大的家长们的忧虑和不安。

由于上网成瘾而放弃学业，离家出走，甚至犯罪，两个高中生因熬夜在铁路上睡觉而被压死；17岁的男孩，因网上一言不合，跑到百里外的网吧行凶。

网络开启了孩子们通往世界的窗口，但是网络却也让孩子们迷失了自己前行的方向，关闭了与他人沟通的心灵之门。我们不禁要问，网络时代究竟给我们带来了什么？网络，带给青少年的究竟应该是什么？

家长切莫搞错防网络沉迷的焦点：

专家认为，谈到沉迷网络，人们往往将焦点聚焦在网络或游戏上，而没有思考下学生沉迷网络或游戏的原因。要消除对网络的依赖，首先要明确，孩子是因何种原因而沉迷，继而在现实中找到替代事物。

“在孩子成长过程中，家长不仅要满足他们物质上的需求，也要满足他们精神上的需求。”王国强说，一味以打骂、责怪等方式对待沉迷网络的孩子，有时会适得其反。

“要知道孩子过度上网、不学习，绝不仅是孩子一个人的问题，还可能是孩子所在家庭的问题。”王国强说。

专家建议，若孩子表现出沉迷网络的倾向，家长最好与孩子多沟通、交流，先了解下孩子上网干什么、玩的是什么游戏，继而分析平时孩子沉迷网络的深层原因。

此外，家长可通过体育运动、旅游等户外活动，减少孩子上网、玩游戏的时间，鼓励他们多健身、交友。

在日常学习生活中，家长要引导孩子明确上网目的，把要完成的任务提前写在纸上，放在醒目的地方，上网时直奔目标，这样就不会在网上漫无目的地乱逛，也不会被网上眼花缭乱的东西所吸引，可以节省许多时间。

一般情况下，父母可以限制子女上网的次数。比如，预测一下网络的持续时间，设定闹钟，有效地控制网络的时长。

1、学生们可以延长上网时间，将注意力从网上转移到其他方面，比如上网的时候，可以在图书馆里找到一本书，或者出去锻炼身体。

2、不要用网络来逃避学习的压力，当你有了坏的情绪或者学业上的压力，可以通过跑步、倾诉等方法来宣泄，避免压抑自己的情绪；

专家特别指出，父母要树立榜样，才能有效地控制儿童的上网时间。首先，父母要作为指导和监督的角色，积极引导和激励儿童的学习计划；二要树立榜样，父母要减少上网次数，多陪陪孩子，增加亲子互动的时间。