面对孩子或轻或重的情绪问题,有些家长的第一反应是—否认:“(我的孩子)怎么可能抑郁症,不过是学习压力大点!”“她成绩挺好的,怎么会有压力?”;或者是指责孩子“小题大做”,“本来就没什么事”。甚至有些患者病情已经严重到无法维持学业,家长还要求患者就诊后返校上学。
孩子和家长之前是存在代沟的,父母和孩子成长的时代不同,价值观和人生观也是有所差别的。有的事情在孩子眼中很平常,但是家长却认为是很重要的事情。所以,家长要多和孩子交流、沟通,才不会和孩子距离越来越远。
再加上,“双减政策”余威还在,政策明确提出要求引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,防止网络沉迷等等。有分析认为,教育行业的事情出来之后,资本市场都在猜,谁会是下一个被处罚的对象,感觉游戏很有可能。从“双加政策”中就可以看出的是政府下决心,坚定解决那些长期存在于青少年成长过程中的老大难问题。而“孩子游戏沉迷”被家长诟病的程度并不输课外培训,甚至有市场声音表示,“游戏该整治的必要性强过在线教育”。
懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中,不少老年人睡前还要用手机看会儿视频,或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机,可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响,分泌量减少,也会影响睡眠质量。想要老得慢一点,睡得好、睡得香是很重要的。
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