上海知名的少年叛逆教育学校效果如何_家里闺女沉迷手机

可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。

家长要密切关注孩子的身心健康，当提到学习时，孩子会出现愁眉苦脸或行为，家长要注意造成这些孩子行为的原因是什么。

千万不要用“上学就要收骨头”等话来吓孩子，而是要说一些欣赏与鼓励的话，如：“你真的长大了”、“你越来越像小学生了”、“我们家要有小学生了！”这样，会让孩子觉得上学很光荣，很自豪。

说话是不是为了缓解我们自己的焦虑?当我们把内心的焦虑传递给孩子时，孩子就变得焦虑的，高焦虑是会影响学生学习和生活的。心理学实验研究，中等焦虑是最适合的。