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适当的考试焦虑，有助于考试的发挥，过度的考试焦虑不仅会对考试结果造成影响，也是会影响孩子的身心健康的。具体表现是，孩子经常感到紧张和焦虑，比如心跳加速，严重者整天忧心忡忡，甚至失眠、没有食欲。在考前如果孩子有这些现象，有可能是过度考试焦虑，建议家长能够关注孩子的变化，积极地寻求心理辅导老师的支持，不要自己扮演纠正孩子情绪的角色。父母和孩子的关系太特殊，父母想扮演孩子的心理医生是很难成功的。

家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能产生最好的教育效果。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才。

为了减少分离焦虑症，父母可以对即将入园的宝宝采取一些措施进行提前管理。比如说，可以提前跟孩子讲述关于幼儿园的绘本，如《汤姆上学记》；循序渐进，从半天开始适应，逐渐转为一天；当然更重要的是家长的平常心。如果孩子一哭，家长就慌神，这种情绪会传递给孩子，让孩子更加焦虑。更不要因此而让孩子不去学校。

强化家校深入融合，充分发挥学校在家庭教育中的重要作用。家庭教育与学校教育结合起来，形成合力，才能实现教育效能最大化。家长及时主动与学校沟通孩子情况，积极参与学校组织的各类专题指导和实践活动，与学校密切配合，推动家庭教育和学校教育有机融合。（爱济南记者：史梦飞通讯员：杜晓鹏）