安徽哪家好小孩子叛逆学校好处_家里的娃抑郁寡欢

作为家长时刻盯着孩子的使用情况，加大督促。管住手机密码。限定手机使用用途和时间。寒假期间是最容易沉迷手机五花八门的信息、视频等。所以规定好使用手机等电子产品的要求。尽量不使用，如需使用需要在十分钟或二十分钟内，提高使用效率，避免浏览娱乐游戏等耽误时间。

孩子从幼儿园到高中，会在校园里度过约5个年头，学校决定着他们幸福指数的高低，是他们能否具有持续发展动力的关键。从这个意义上说，学校是教书育人之地，同时，也应当是孩子们学习、活动与生活幸福的圣地。那么，如何让孩子们乐在其中又健康成长，就成了教育界的有志之士思考的一个重大课题。

因此在开学前一周，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。

也可以教给孩子一些小窍门，比如，当孩子焦虑的时候，对孩子说：“宝贝，你的大脑里，现在有两个小孩，一个是焦虑先生，一个是乐观先生，你喜欢哪一个？”