再者,家长要帮孩子调整好作息规律。居家学习期间,孩子们由于自控力较弱,在缺少监督的情况下,难免会养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯。家长要提前一周,为孩子营造“预开学”氛围,比如严格执行上学时的时间表,早睡早起,不熬夜,不赖床,方便孩子适应上学的节奏。需要注意的是,家长在抓孩子作息时,不可太操之过急,要循序渐进将作息从无序调整至有序。比如,第一天8点起床,第二天7点45分起床,第三天7点30分起床,慢慢过渡,允许孩子有调整和适应的过程。
这也是为什么很多家长为了给孩子选择一所好学校,提前给孩子报培训班的原因:家长们想要让孩子处于更好的学习环境里面。
制定电子产品的使用规则,防止孩子沉迷网络游戏:对于这个特殊时间可以适当丰富孩子的居家学习,适当地使用手机能够让孩子和外界保持积极有效的沟通,但是过度使用手机会使孩子沉迷网络游戏,使得孩子作息不规律,缺乏学习兴趣,长期游戏,还会导致情绪烦躁,视力下将等。
二来,孩子患病后,很多父母也成了半个病人,非常焦虑、绝望,跟另一半的关系也不好,甚至可能得了继发性的焦虑症、抑郁症。
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