焦虑是会“传染”的。很多父母面对孩子的开学感到焦虑,自己也会出现挫败、焦急,甚至烦躁、愤怒情绪。父母的这些情绪体验会给孩子形成压力,让孩子觉得是自己情绪调节得不够好,或者认为自己不是一个好孩子,甚至会出现自己是家庭的负担等想法。因此,父母在孩子面前应尽量保持一种稳定的状态,可以告诉孩子自己也要学习如何更好地调节和管理情绪,尽量避免出现情绪失控、指责孩子、发脾气等情况。
第三个策略是适度竞争。刘学兰提倡竞争内容要多样化,要让每个孩子都有成功的体验和机会。建议家长鼓励自我竞争,让孩子多和自己比;树立具有替代性成功的榜样,即不是遥不可及的而是能让孩子够得着的榜样。尤其要注意合理比较,避免过度竞争,“总拿别人家孩子来比较,最终既导致自身的焦虑还导致孩子的厌学”。
其实小凡的妈妈患上了焦虑症。而在妈妈影响下,小凡也变得焦虑。美国的心理学家做过一项研究表明:假如孩子的父母得了焦虑症,那么孩子将有很高的患病可能。孩子会从父母平时的一些行为中受到感染,比如在孩子面前的行为、语言等都会影响到孩子。可是什么是焦虑症呢?
中央网信办副主任盛荣华:有的短视频平台通过奖励反馈、礼品领取、签到打卡等功能设置,让未成年人深陷其中、不能自拔;一些不良商家向未成年人提供网络账号租售服务,教唆未成年人绕过青少年模式、破解防沉迷系统;有的平台实名认证和身份核验不到位,未成年人借用家长或他人身份长时间在线。
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