云南靠谱的叛逆教育学校十大知名_家里的娃有点抑郁

学霸姚懿玲说：“游戏和学习之间确实需要有一个平衡点，否则，我们会沉迷游戏不能自拔，我玩游戏时会专门挑选时间，尽情玩，而学习时，则会忘记其他，全心全意投入学习”。

在《家庭教育法（草案）》中，明确提出了“国家鼓励开展家庭教育理论研究,鼓励开设家庭教育课程,支持院校和有条件的学校加强家庭教育学科建设,开设家庭教育相关专业,培养家庭教育服务人员。”

比如说刷抖音，看时间记录里最高的有十五六个小时，比我的最长上班时间还厉害。一刷就停不下来了。刷完之后心里空荡荡的，什么收获也没有。抖音有好多悦人眼目的东西，但是只是当时的快感而已，结束之后并没有得到什么，反而是精神的空虚。抖音是娱乐的工具，偶尔看看就好，有放松的作用，也可以开阔眼界。不得不说它的算法很强大，虽然每次看的内容不大一样，但是总能抓住你的喜好，让你沉迷其中而不能自拔。刷着刷着，时间过了很久，还以为过了十来分钟

3、和孩子一起分析。本来孩子考得不好自己心里已经很内疚了，作为家长更不能雪上加霜，看看具体问题出在哪，帮助孩子一起找原因。