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学校和家长要引导学生科学利用课余时间，放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。同时，引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。

关于家庭教育指导师证有什么好处家庭教育指导是进步广阔家长本身本质和家庭教育水平的一种***教育，是终身教育的一部分。家庭教育指导作业是精神文明建设和施行本质教育的重要组成部分。

现在孩子们的成长环境和我们早期的成长环境有很大的不同，现在的教育方式也和几年前有很大的不同，现在我们所讲的精英教育，即优生优育。但受传统大环境的影响，儿童得不到有效的成长与锻炼，如缺乏交流、沉迷电子产品、性格过于内向等因素，都是孩子成长道路上的绊脚石。曾经遇到过很多家长咨询学口才班能不能给孩子带来有效的进步，这里想要告诉大家，口才班确实可以让孩子有所改变，而且在孩子年纪越小，学习效果就越好。

有的时候人们需要用电子产品来办公，有的时候则是单纯用电子产品来娱乐。生活中有很多方法可以让大家得以放松，不要沉迷于手机和电脑。电子屏幕是很亮的，长期看电子屏幕不仅会让眼睛疲劳，而且还会影响人的视力，让视力下降。想要缓解眼睛疲劳，就要控制使用电子产品的时间，无聊了可以去约好朋友出门逛街，也可以看看书，在书中的世界遨游。