贵州是有叛逆教育军事化学校十大靠谱推荐_家里的娃抑郁寡欢

孩子痛苦了吗？痛苦了，特别痛苦。但是她即使在已经感到痛苦的时候，都没有说出“我要去上学”。最后同意去上学，基本就是绝望了，出于求生本能，说出了要去上学。因为不说，可能怕渴死。到这时候，家长却以为问题完美解决了，他们从始至终都没好好问问孩子，到底是为什么不想上学，然后一起帮助孩子解决这个问题。他们也没有试图让孩子明白，我们为什么要上学，我们上学的意义是什么（当然，这个问题的答案不是一天两天找到的，可能需要一个很长的过程，但家长至少要有这个意识去做）

有些家庭教育属于良师益友型，充分尊重孩子的个性，不过于看重考试成绩，一切以孩子健康快乐为目的。而有些家庭教育是宽松放任型，家长受自身能力、精力和耐心程度限制，只要求孩子做了该做的就行，至于最终什么结果，则顺其自然，不强加过多要求和苛责。

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

孩子是非常需要陪伴的，这会给予他们归属感和价值感，很多家长比较忙，索性直接把手机塞给孩子且不限制使用，这样做不仅给孩子的身心直接埋下隐患，也加大了日后孩子沉迷网络的风险。6岁之前的孩子，应限制他们每天使用电子产品的时间不超过1小时，最好有家长陪同，帮助孩子理解看到的内容。